na jakie

pakerowawa, to z tym profilem to nie głupi pomysł jest. "Pytasz sie jak to brać? a my byśmy chcieli wiedzieć ile masz lat jakie już masz cykle za sobą byś na tym wyszedł w miare zdrowo Bo jak ktoś do lekaża wpada to on najpierw go przepada Sprawdzi tętno i przebyte choroby posłucha serca i zajży do wątroby A potem powie Tobie co i jak i w [...]

https://www.youtube.com/watch?v=XNEjj5pm53g&feature=youtube_gdata_player waga ma duzo wspolnego z sila ale da sie duzo zrobic przy niskiej wadze. ja jak chce zwiekszyc sile na klate robie ja 2 razy w tyg .moge ci podpowiedziec jakie cwiczenia itd

1.WIEK: 21 2.WAGA: 93 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 118 UDO: 67 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: duzo WEGLOWDANY: duzo TLUSZCZ: sporo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: napisalem wczesniej 8.TRENING: masa-sila 9.CEL CYKLU: wiadomo 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 m-ce 11.POZIOM BF% w normie 12.TENDENCJA [...]

Wystarcza pompki i drążek w drzwiach . Robisz co godzinę połowę maksymalnej liczby pompek jakie jesteś w stanie wykonać +1 (osobiście żeby mi się nie nudziło robię różne rodzaje pompek), do tego stosujesz ta samą zasadę do podciągania na drążku nachwytem i podchwytem . Te 3 ćwiczenia wykonujesz 2 razy w tygodni np poniedziałek , czwartek .

bez sensu bawienie sie biezesz samo cp i koniec , lepszych efektów na pewno nie osiągniesz w połączeniu mono + cp może wyjśc taniej choć tez nie do końca ziper jakie nery? Przed nasyacaniem organizm jest w stanie wchłonoć nie mal kazde dawki (nsycanie nastepuje po zmagazynowaniu 100gr kreatyny) i nie jest wcale stratą kreatyny Zmieniony przez - [...]

napisz jakie masz sprzęty i ile czasu dziennie poświęcisz na trening ale ja znam sie tylko troche na budowaniu masywięc posłuchaj kolegi wyżej

1. WIEK:27 2. WAGA:93 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:nie mierze wymiarów moim wyznacznikiem jest tylko lustro -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami ze względu na pracę za granicą 6. DIETA: -białko:nie mam rozpisanej diety rygorystycznej bo ciągle zmieniam produkty -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

soonal zaczął bardzo ciekawy temat. Ze względu na to ze sa wakacje i duzo nowych osob zaczyna sie brac za trening ( w tym tez ja) napiszcie jakie Wy mieliscie postepy i widoczne efekty przez 2 miesiace treningow. Zarowno w wygladzie jak i osiagnieciach?

krzykacz kolego czyli zadnych problemuw nie powinno być z wątrobą na cyklu ? bo się strasznie obawiam a essentiale forte bede bral podczas cyklu i powino być oki ? i jakie witaminki dolaczyc jeszcze do tego cyklu ? odpowiedz na moje pytania a dam soga z gory dziekuje pozdrawiam Zmieniony przez - Tomaszz4 w dniu 2008-10-18 17:35:51

rywon a możesz rozwinąć co w tym takiego lipnego czy tylko tak sobie pjerdolisz ?? jako podkładka testosteron cały czas do tego jakieś zabawki okazyjnie (metka, megavol) tak sie robi cykle długie... test baza i dorzucasz dodatki jakie na daną chwile potrzebujesz/masz ochote/preferujesz

Ja bym od razu most robił z detoksem a potem wchodził na większe dawki. Trzeba przeczyścić trochę organizm i receptory z toksyn, metabolitów i innego ścierwa. jakie ***** receptory człowieku ? naczytacie sie śmieci a potem powielacie nie macie pojęcia co... możesz odpalić nawet 500mg ew testa i jechać cały rok bez żadnych waszych yebanych [...]

[...] Obwód uda - Obwód talii - Staż na siłowni 3-4lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) jest na redu całkowicie czysta miska Ile i jakie przebyte cykle sterydowe meta,prop+npp Opisz swój plan treningowy FBW Cel cyklu suche mięsko Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia ponad pół roku Poziom BF% [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle propa 1-12 e2d 100 1,5 roku temu pozniej cypio 14 tygodni 500mg tydzien i ostatni to 3 tygodnie cypio 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]

jakie na plecy cwiczenia moga byc w domu i na barki? bo nic mi do glowy nie przychodzi

racja. S G DBZ TEAM RULEZZZ "Siła więzów rodzinnych jest najmocniejszą siłą na świecie, najlepszym wsparciem jakie tylko można otrzymać, największą miłością jaką tylko można okazać"!!!

jak uwazacie bedzie mam do dyspozycji storma i shocka + mono. czy dobrym pomyslem bedzie brac w dt rano storm, przed treningiem shock, po treningu storma a w dni nt brac mono? bo jezeli bede zazywal storma w nt to starczy na 1,5 miesiaca a stosujac go tylko w trenuingowe na 2 miesiace. Jak uwazacie jakie rozwiazanie bedzie lepsze?

Dodaje jeszcze ankietę 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata systematyczne, poprzednie to było chodzenie w kratkę 6. DIETA: 3200 -białko: 180 -węgle ok. 340 -tłuszcze około 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu solo meta 100 tabs 8. [...]

Jakie badania masz na mysli?

[...] HP a bilako napisal jako dodatek tak jak kazdy pisze "+witaminy i mineraly". Z czego wnioskujesz ze chlopak nie ma pojecia?Moze poprostu skonczylo mu sie bialko i chce kupic nowe,albo daje rade z dostarczeniem w diecie dlatego kupuje male Na sile szukacie dziury w calym Do autora tematu,napisz jakie miales juz cykle,staz i wymiary

Maciekhu- 2 miejsce w podciaganiu na drazku? hmm ladnie ile powt? czysto silowo czy technicznie? jakie wojewodztwo? pozdro.